Pharming « Terug naar discussie overzicht

"Het Wachtlokaal"

22.388 Posts, Pagina: « 1 2 3 4 5 6 ... 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 ... 1116 1117 1118 1119 1120 » | Laatste
agpeupel
0
Ik zie dat ik te ongeduldig was. Thx Nog effe wachten. Een Tripeltje gaat er wel in.
jip banaan!
0
Goedemorgen Misty! schenk de Peupelaar nog maar eens van de plank, nee voor mij maar koffie ik ga weer aan het werk.

Wat vertel je me daar nu peupelaar ? gaat hij een boek uitgeven? Over huize Erika?
Mmm bij gelegenheid eens teruglezen, ik volg het niet allemaal blijkbaar.

groetjip
tb alrac
3
quote:

joehoe! schreef op 8 mei 2015 08:20:


www.groupon.nl/deals/travel/ga-vodate...

Hebben jullie al gezien dat Voda een camping begonnen is? ;-)
Haha zelf grootcampinghouder! 9 campings. Zou leuk zijn als hij alle tententypes een naam geeft zo'n grote Aperam en zo'n minitentje Pharming
[verwijderd]
2
quote:

tb alrac schreef op 8 mei 2015 08:38:


[...] Haha zelf grootcampinghouder! 9 campings. Zou leuk zijn als hij alle tententypes een naam geeft zo'n grote Aperam en zo'n minitentje Pharming


Laat die Voda maar schuiven, die komt er wel! :-))
[verwijderd]
1
quote:

voda schreef op 8 mei 2015 15:56:


Hahaha, leuk dames. Allebij een AB natuurlijk.


Allebij met ij? Is de oude Voda ontslagen??
voda
1
quote:

joehoe! schreef op 8 mei 2015 18:24:


[...]

Allebij met ij? Is de oude Voda ontslagen??

Hahahaha, ik heb het speciaal voor jou gedaan. :-)

Ik wist dat je zou gaan reageren. LOL.

PS:

Het afvallen gaat zéér goed. Bijna 9 kilo kwijt in 7 weken. Op kantoor begint het nu ook op te vallen.
[verwijderd]
0
Die camping doet ie voor de lol naast het telecombedrijfje.
Altijd maar met bytejes en belminuutjes in de weer gaat ook vervelen.
Dan liever grasmaaien...

Doe mij maar een fijn wijntje chateau camping. Uit het pak dus dit keer.
Barbecue straks, dus het past sowieso. Wel zelfgefinancieerd, van pharming moet je het niet hebben. Zelfs de konijntjes krijg je niet om op te eten.
[verwijderd]
0
Proost allemaal trouwens, Misty geef ze naar believen (als ze niet ook uit het pak willen)
tb alrac
0
Proost Rooster. Ik heb net een lekkere cocktail gemaakt van citroensorbetijs met vodka. Lekkerrrrr
[verwijderd]
0
Vodka met ijs, on the rocks zeg maar, niet slecht!

De asperges, gambas en het kalfsvlees zijn hier nu wel verorberd.
Wat kunnen we nu doen om het gemis aan inkomsten uit ons fondsje te laten omslaan in iets dat lekker is als toetje...
Wijnsorbetijs dan maar?
Eens googlen voor een recept en als dat geen soelaas biedt dan maar zelf experimenteren. Uiteraard met Chateau Camping Rouge, Mise en Boite.

Die asperges en gambas waren alvast lekker!
Het kalfsvlees hoeft geen uitleg...
[verwijderd]
0
quote:

voda schreef op 8 mei 2015 18:33:


[...]
Hahahaha, ik heb het speciaal voor jou gedaan. :-)

Ik wist dat je zou gaan reageren. LOL.

PS:

Het afvallen gaat zéér goed. Bijna 9 kilo kwijt in 7 weken. Op kantoor begint het nu ook op te vallen.



Welk dieet volg je?
voda
0
quote:

joehoe! schreef op 9 mei 2015 11:01:


[...]


Welk dieet volg je?

0 % alcohol. Geen snacks meer.
In de ochtend 2 boterhammen, dun besmeerd, 1 plakje vleeswaar, blaadje ijsbergsla. 1/4 liter halfvolle melk. Lunch, idem, dam met 1/2 liter halfvolle melk.
2 uur later, 2 droge wasa crackers.

In de avond, veel groente 175-225 gram, 1-2 aardappelen, geen jus, 1 stukje vlees, max 175 gram. Rauwkost, sla of komkommer.

Later een cup-a-soup.

Drinken: overdag koffie zonder suiker later thee zonder suiker.
Heel veel water. Ik drink minstens 4-5 liter op een dag.

En natuurlijk wat net zo belangrijk is, bewegen! Ik probeer over de hele dag minstens 1 uur te wandelen in een redelijk tempo. beetje traplopen tussendoor.

Saai hé?

PS:

Ik lette al op mijn koolhydraat inname vanwege mijn suikerziekte.
Ik heb verder totaal geen moeite met dit eet- en drinkpatroon.

Wel mis ik af en toe het bier!! :-)

Ik ben nu van 121 naar 112 kg. Het streefgetal is 100 kg.
gerrit 69
0
quote:

voda schreef op 9 mei 2015 15:55:


[...]
0 % alcohol. Geen snacks meer.
In de ochtend 2 boterhammen, dun besmeerd, 1 plakje vleeswaar, blaadje ijsbergsla. 1/4 liter halfvolle melk. Lunch, idem, dam met 1/2 liter halfvolle melk.
2 uur later, 2 droge wasa crackers.

In de avond, veel groente 175-225 gram, 1-2 aardappelen, geen jus, 1 stukje vlees, max 175 gram. Rauwkost, sla of komkommer.

Later een cup-a-soup.

Drinken: overdag koffie zonder suiker later thee zonder suiker.
Heel veel water. Ik drink minstens 4-5 liter op een dag.

En natuurlijk wat net zo belangrijk is, bewegen! Ik probeer over de hele dag minstens 1 uur te wandelen in een redelijk tempo. beetje traplopen tussendoor.

Saai hé?

PS:



Ik lette al op mijn koolhydraat inname vanwege mijn suikerziekte.
Ik heb verder totaal geen moeite met dit eet- en drinkpatroon.

Wel mis ik af en toe het bier!! :-)

Ik ben nu van 121 naar 112 kg. Het streefgetal is 100 kg.


Oei Voda

Ik ben gepensioneerd en weeg 80 kg schoon aan de haak.
Aan enige vorm van dieet doe ik totaal niet aan.
Elke morgen minimaal twee grote koppen thee met een kwak suiker.
Twee of drie sneetjes brood met jam of kaas en soms een eitje
In de middag een grote kop koffie met melk een lepel honing en een kwak suiker en dikwijls wat lekkers erbij.
Warme maaltijd s,avonds met vlees of vis - groente en aardappels afgewisseld met macaroni of rijst.
Elke avond minstens een biertje en soms wel twee.
Ook snoep ik graag en ben gek op chocolade.
De redelijkheid gebied te zeggen dat ik niet veel aanleg heb om dik te worden.
Het enigste wat ik nooit gebruik is extra zout in mijn eten, dus ook niet op het eitje
Verder fiets ik in de omgeving bijna alles en gebruik de auto alleen voor lange afstanden.
Twee keer in de week loop ik bijna 3 uur en dat is alles wat ik nog beweeg.

Groet van Gerrit sixtynine

ps; Pharming beweegt ook bijna niet meer..!

[verwijderd]
0
quote:

voda schreef op 9 mei 2015 15:55:


[...]
0 % alcohol. Geen snacks meer.
In de ochtend 2 boterhammen, dun besmeerd, 1 plakje vleeswaar, blaadje ijsbergsla. 1/4 liter halfvolle melk. Lunch, idem, dam met 1/2 liter halfvolle melk.
2 uur later, 2 droge wasa crackers.

In de avond, veel groente 175-225 gram, 1-2 aardappelen, geen jus, 1 stukje vlees, max 175 gram. Rauwkost, sla of komkommer.

Later een cup-a-soup.

Drinken: overdag koffie zonder suiker later thee zonder suiker.
Heel veel water. Ik drink minstens 4-5 liter op een dag.

En natuurlijk wat net zo belangrijk is, bewegen! Ik probeer over de hele dag minstens 1 uur te wandelen in een redelijk tempo. beetje traplopen tussendoor.

Saai hé?

PS:

Ik lette al op mijn koolhydraat inname vanwege mijn suikerziekte.
Ik heb verder totaal geen moeite met dit eet- en drinkpatroon.

Wel mis ik af en toe het bier!! :-)

Ik ben nu van 121 naar 112 kg. Het streefgetal is 100 kg.


Wauw! Knap dat je het volhoudt! Ik moet opnieuw bloedprikken trouwens, glucose was 6.1.. Hoe lang ben je?
[verwijderd]
0
Ha voda,

Granen en alles waar graanproducten in zitten is overgewaardeerd in mijn beleving. De gluten doen je de das om. Dat betreft het brood, de crackers, alles waar tarwebloem in is gebruikt, muesli(!) etc.

Cupasoup is ook niet zo geweldig. Als je bij de lijst ingrediënten "mononatriumglutamaat / E621 / smaakversterker" ziet staan (=MSG=monosodiumglutamate en ook Ve Tsin) kom je op glad ijs.

Gluten zetten de wand van je dunne darm open voor allerlei stoffen die anders in het toilet zouden belanden.

Ik merk het tegenwoordig heel snel als ik iets aan gluten binnen krijg.
De weegschaal schiet dan omhoog, veel hoger dan je zou verwachten op basis van de inname.
Vet is daarentegen helemaal zonder nare gevolgen, vooral van het verzadigde soort. Dierlijke eiwitten leveren ook geen probleem op.
Bak eens een goed vet ei met spek 's ochtends, doe daar desgewenst éé'n en ander aan groente doorheen.
Trek bouillon van botten en gebruik dat op je soepmomentje, al dan niet met groente en jus erdoor.
Bouillon kun je uitstekend invriezen trouwens, dus daarin te voorzien hoeft geen dagelijks terugkerende grote klus te zijn.
Je zou het in grotere hoeveelheid met een elektrische Slow Cooker kunnen maken, getrokken van botten die je eerder bij je maaltijd al kluivend van het aanhangend vlees ontdeed en daarna bewaarde voor de bouillon.
Ik raakte er iig. 10kg van kwijt.

Het mooie is dat wijn dan nog steeds mag, al is bier helaas uit den boze.
Gedestilleerd ben ik zelf nog voorzichtig mee.
Zo is er nog steeds lol te maken in het zijzaaltje!
[verwijderd]
0
quote:

Rooster2 schreef op 10 mei 2015 22:39:


Ha voda,

Granen en alles waar graanproducten in zitten is overgewaardeerd in mijn beleving. De gluten doen je de das om. Dat betreft het brood, de crackers, alles waar tarwebloem in is gebruikt, muesli(!) etc.

Cupasoup is ook niet zo geweldig. Als je bij de lijst ingrediënten "mononatriumglutamaat / E621 / smaakversterker" ziet staan (=MSG=monosodiumglutamate en ook Ve Tsin) kom je op glad ijs.

Gluten zetten de wand van je dunne darm open voor allerlei stoffen die anders in het toilet zouden belanden.

Ik merk het tegenwoordig heel snel als ik iets aan gluten binnen krijg.
De weegschaal schiet dan omhoog, veel hoger dan je zou verwachten op basis van de inname.
Vet is daarentegen helemaal zonder nare gevolgen, vooral van het verzadigde soort. Dierlijke eiwitten leveren ook geen probleem op.
Bak eens een goed vet ei met spek 's ochtends, doe daar desgewenst éé'n en ander aan groente doorheen.
Trek bouillon van botten en gebruik dat op je soepmomentje, al dan niet met groente en jus erdoor.
Bouillon kun je uitstekend invriezen trouwens, dus daarin te voorzien hoeft geen dagelijks terugkerende grote klus te zijn.
Je zou het in grotere hoeveelheid met een elektrische Slow Cooker kunnen maken, getrokken van botten die je eerder bij je maaltijd al kluivend van het aanhangend vlees ontdeed en daarna bewaarde voor de bouillon.
Ik raakte er iig. 10kg van kwijt.

Het mooie is dat wijn dan nog steeds mag, al is bier helaas uit den boze.
Gedestilleerd ben ik zelf nog voorzichtig mee.
Zo is er nog steeds lol te maken in het zijzaaltje!


Niet aan mij gericht, maar toch een reactie. Ik ben altijd een beetje huiverig voor het e.e.a. weglaten uit de 'normale' voedingsstoffen.
jip banaan!
1
Leuk om te lezen bovenstaand.

Ik ben het erg eens met Roostert v.w.b. De gluten, vermijd ze zoveel als mogelijk.
Koolhydraten ook mijden. Geraffineerde suikers zijn vergif, en let op ze zitten bijna overal in.
Let ook op dat je niet teveel zout inneemt.

leer genieten van groentes (lekker klaargemaakt zijn ze heerlijk) eet Regelmatig vette vis.
Fruit eten is een must, kijk eens in het diepvriesschap en ontdek de rode en zwarte bessen, de cranberry's, de frambozen en bramen, zelfs mango's, en dat alles voor een habbekrats, s'morgens met een schaaltje biogarde.

Drink elke dag een paar glazen rode wijn..!

Gezond eten is niet moeilijk of zwaar, je moet het allemaal,even bedenken en dan is het gewoon genieten!!

Misty... nu een ronde van mij, ieder naar genoegen, voor mij een dubbele Balvenie met ijs..!

proostjip

En je wordt met
22.388 Posts, Pagina: « 1 2 3 4 5 6 ... 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 ... 1116 1117 1118 1119 1120 » | Laatste
Aantal posts per pagina:  20 50 100 | Omhoog ↑

Meedoen aan de discussie?

Word nu gratis lid of log in met uw e-mailadres en wachtwoord.

Direct naar Forum

Detail

Vertraagd 6 dec 2021 17:35
Koers 0,699
Verschil 0,000 (0,00%)
Hoog 0,699
Laag 0,666
Volume 3.967.260
Volume gemiddeld 3.814.240
Volume gisteren 3.967.260