jip banaan! schreef op 11 mei 2015 00:27:
Leuk om te lezen bovenstaand.
Ik ben het erg eens met Roostert v.w.b. De gluten, vermijd ze zoveel als mogelijk.
Koolhydraten ook mijden. Geraffineerde suikers zijn vergif, en let op ze zitten bijna overal in.
Let ook op dat je niet teveel zout inneemt.
leer genieten van groentes (lekker klaargemaakt zijn ze heerlijk) eet Regelmatig vette vis.
Fruit eten is een must, kijk eens in het diepvriesschap en ontdek de rode en zwarte bessen, de cranberry's, de frambozen en bramen, zelfs mango's, en dat alles voor een habbekrats, s'morgens met een schaaltje biogarde.
Drink elke dag een paar glazen rode wijn..!
Gezond eten is niet moeilijk of zwaar, je moet het allemaal,even bedenken en dan is het gewoon genieten!!
Misty... nu een ronde van mij, ieder naar genoegen, voor mij een dubbele Balvenie met ijs..!
proostjip
En je wordt met